生活中我们常听人说“吃什么补什么”，比如：有人摔了一跤，伤筋动骨，家人会专门熬骨头汤说这是补筋骨的；孩子正在长身体，需要补脑，所以买很多核桃给孩子吃；有的男性阳虚，所以对腰子情有独钟，觉得这是补肾的最佳选择。

我们吃烧烤的时候也时常见到烤腰子，很美味，配上扎啤、毛豆、花生，简直是神仙的活法。不过小编要在这说一句，男性朋友们要想通过多吃腰子来补肾壮阳，估计猴年马月也看不到效果了。这种说法是不靠谱的。

虽说吃腰子能补肾的说法是社会约定俗成的，但未必是科学的。就好比各地有各地的风俗习惯，有的也未必人性化、讲道理。

腰子当中所含的主要成分脂肪和蛋白质，对补肾来说其实没什么效果。很多人爱吃的牛腰子、羊腰子等含有金属镉，这种物质可引发男性不育，备孕男性最要不要吃。

再一个，一群人吃烤串、吃腰子的时候会只吃这个吗？还不得配点小菜、小酒、小香烟？这类东西加在一起反而会损害肾脏，不利于受孕。

所以，想要补身体，还得采用科学有效的方法，跟妻子两人一起体检，听听医生的建议会比较有针对性。

其次，烤腰子跟烧烤的不同在哪里？

字面意思上看，可能很多人认为烤腰子的做法跟烤羊肉串并无两样，所以是一回事，属于“垃圾食品”，即使是有营养的食材，经过烧烤的
工序，也会耗尽所有的营养，拿什么去补肾？

此外，常吃烧烤是可以杀灭精子的，因为烧烤里含有丙烯酰胺，能使精子质量下跌、活力削弱，还能致癌。真的是除了解馋之外，没有其它好处。

这样的例子还有很多，所以，吃什么不表示真的能补什么。夫妻备孕期间，还是要讲究正确科学的方法调理身心，保持最佳状态，指望多吃烤腰子壮大肾脏，终归还是站不住脚的。

备孕二胎男孩有什么方法

备孕二胎男孩有什么方法

1、备孕时期的饮食调节自己去香港验血几天出结果>

如果想生男孩，男性应多吃瘦肉、动物脂肪等酸性食物，女性则多吃蔬菜、水果等碱性食物。从医学角度来看，人体PH值会维持在一个恒定范围，不会因为吃了哪一类食物就出现大偏差。孕前饮食更要注重营养均衡，不宜单一饮食，避免造成营养不良。

2、提高阴道碱性

如果想生男孩，则在排卵日前三天用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。冲洗有可能会破坏阴部粘膜，破坏阴部的菌群平衡，严重的还会导致上行感染，引发盆腔炎等妇科疾病。

3、制造高潮

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变成弱酸性。如果想生男孩，同房时尽量使女性达到高潮，降低阴道酸性，从而有利于Y精子的存活。制造高潮需要伴侣配合，时间要适合，生理结构也要贴合。

4、找准同房时机

高温会影响X精子，使女宝宝不容易出生，所以高温环境容易创造男宝宝。如果想生男孩，最好在夏天受孕。不过，这种说法并没有足够的科学依据。

5、调整同房姿势和频率

想生男孩，男性可以采用插入较深的体位，如站姿或后入式姿势;女性同房后把臀部垫高平躺一会儿。

6、最佳生育年龄

男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄越大的男性生男孩的机率越低。同样地，由于子宫内的碱性分泌物逐年降低，生男孩的机会也会渐渐变小。所以，年纪较小的夫妻生男孩的机率比年纪大的夫妻高。

这几类夫妻容易生女儿

1、年龄越大，越易生女孩。夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。

2、压力下多生女孩。丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。

虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。

3、职业因素导致生女孩.根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。

那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。

4、吃素、吃甜食的女性易生女孩。英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。

5、漂亮父母首胎生女机率较高。这个有趣的研究是基于一项统计，发现漂亮的父母首胎生女的机会比生男孩高26%，究竟是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。

材料：莲藕、墨鱼、五花肉

做法：把墨鱼去掉内脏和硬壳并清洗干净，沿着墨鱼斜着切条不切断，再反方向切，形成十字花刀，然后把墨鱼切块。在锅中放油加豆瓣酱炒香，加葱、姜、大蒜翻炒，加猪肉炒变色，再加入莲藕与墨鱼块翻炒，最后加入白糖和老抽，炒匀后加清水，用大火烧开，再转小火烧20分钟，即可食用。

推荐理由：墨鱼中富含精氨酸，能增强精子的活力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

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参考资料