备孕，是夫妻双方准备开始受孕，也就是说，女性会在备孕期随时都可能进入怀孕期，所以，备孕期间的饮食和休息都非常重要，尤其是需要远离一些不健康的生活习惯，比如说烟、酒，会对女性身体和胎儿带来不同程度的损伤，那么，女性备孕前多久不能喝酒呢？

女性备孕前多久不能喝酒

1、对于怀孕前有很多注意事项，喝酒就是注意事项之一，如果怀孕前喝酒很容易对婴儿造成影响。怀孕前的1-2个月应尽量避免烟酒，避免服用药物，夫妇保持心情愉快。孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。建议您可以在准备怀孕前进行有关孕前健康检查，以便明确是否有影响正常生育的因素。

2、戒烟戒酒是女方怀孕后男方就要戒了的，如果是烟酒大的人一下戒不了的，也不能常喝酒和烟，同时要远离女方，不要在女方面前喝酒和吸烟。同时女方也要在怀孕后要常出去走走动动，不要一天就在家里，那样是不好的，吃东西要吃些有营养高的食物，不可上网，不能带手机，心情要舒畅，听一些健康的歌曲对宝宝好，对自己也有好处。

备孕期应该戒除的生活习惯

1、喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。

2、吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。

不论是从优生优育还是从母婴健康的角度来说，为了宝宝健康出生，从备孕期开始，准爸妈们都应该养成良好的生活习惯，做好孕前检查，保持乐观的心态，相信怀孕就不是难事。

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参考资料