在备孕期间，男女双方都是需要戒烟戒酒的，因为烟酒对于精子卵子是不好的，尤其是二手烟的，最好是提前半年就开始戒除的，可以补充叶酸的，合理安排作息时间以及饮食要调整的。下面就给大家讲解有关备孕的健康知识的。

一、备孕女人抽烟的危害

为了优生优育，为了孩子的健康发育以及成长，最好夫妻双方在备孕前三个月就要戒烟戒酒。吸烟有可能会影响胎儿神经系统的发育，也就是智力的发展。女人怀孕后更加不应该吸烟，因为不仅对母亲有危害，还对胎儿有危害。当胎儿遭遇香烟中的有害物质后，娇弱的身体会严重受损，成年人可能要吸烟十几二十年会出现问题，胎儿只需几个月就会出现问题，严重的就是胎死腹中。

二、经常抽烟的危害

1、肺癌

吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。

2、肺气肿

吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。

3、心脏病

在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。因为吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力，使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥硬化。

4、胃病

患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。

上面就是关于抽烟的危害等，孕妇以及备孕期间男女双方也是不要吸烟的，孕妇更加不可以接触二手烟的。这个危害更大的，而且吸烟还能导致许多的疾病的，呼吸系统是最常见的，孕期抽烟还会导致流产等严重后果的。

【抽烟对精子的影响】抽烟对精子的影响备孕的准爸爸赶紧戒烟

现在人们的生活条件越来越好了，生活的节奏也越来越快，大家的生活压力也越来越大，为了生活成天的奔波，让人身心疲惫！为了缓解这样的压力，香烟就成了大家不可或缺的一种物质！香烟里面的尼古丁成分可以刺激大家的神经，让人的神经保持一个兴奋的状态，减缓大家疲惫的感觉，给人精神上的一种独特的安慰，但是这种物质对身体的影响也是很大的，特别是准备要小宝宝的夫妻们一定要注意喽！本文就给大家带来了抽烟对精子的影响是什么！看完以后准爸爸们赶紧戒烟吧！

减少精子的数量：男性的一生是会产生无数的精子，而怀孕的必要条件就是精子和卵子的结合，大家可千万不要以为，一个精子就可以让女性怀孕，一个精子想要和卵子结合，需要无数个精子做铺垫，冲撞卵子外面一层厚厚的卵膜，冲破以后才能有一个幸运的精子和卵子相结合，发育成胚胎，最后长成胎儿，而香烟里面的尼古丁、焦油等物质，会通过血液流传到男性身体的各个地方，让男性的精子大大减少，没有足够的精子做先锋冲撞卵膜，精子和卵子就不能正常的结合，于是就会大大的减小女性怀孕的可能，从而引起不孕不育症！

影响精子的质量：经常抽烟的男性身体会出现很多问题，而焦油尼古丁等物质会大大的降低精子的活性，阻碍精子的正常生长，没有足够活性的精子，是不能够与卵子结合的，就算结合了，也会出现种种的问题，毕竟精子的质量是直接决定孩子质量的~如果精子的质量不高，生出来的孩子可能会体弱多病，身体及大脑各方面都有很大的影响，所以想要小孩的准爸爸们，赶紧提前戒烟吧！

可能造成胎儿的畸形：就像上文说的那样，尼古丁和焦油有可能阻碍精子的正常生长，很容易形成有缺陷的基因，一旦有缺陷的精子与卵子结合，形成的胚胎也是有问题的，而这样的胚胎在后天是没有办法像一个正常的孩子那样发育的，于是就会出现胎儿畸形的可能，大家一定要注意了，一旦出现畸形儿，对一个家庭来说是致命的伤害！

以上就是男性抽烟对精子的伤害了，抽烟不仅仅是对精子有伤害，对自己身体的影响也很大，每一年全国死于肺癌的人有好几十万，有百分之八十的人都是抽烟导致的！并且二手烟的影响比一手烟的影响也不承多让，所以大家千万要注意，为了家人以及自己的健康，如果能够戒烟，就早点戒掉吧！

备孕期间能抽烟吗

有许多女性都有抽烟的习惯，即使在备孕期间也会忍不住的抽上两口。不过，有些女性在备孕期间虽然也想抽烟，但是害怕会影响到胎儿，所以就会忍主烟瘾。那么，备孕期间能抽烟吗?下面，小编就带女性朋友一起来了解一下。

备孕期间能抽烟吗？香港验血6周和7周有什么不同>

备孕期间是不能抽烟的。女性抽烟会使卵巢功能减退，对卵泡也有一定的影响，不容易受孕成功。另外就算受孕成功，香烟中的尼古丁也会对婴儿造成不好的影响，增大畸形婴儿出生的概率。

男性抽烟会导致精子质量下降，活动力减弱、畸形量增多等不良影响。所以在备孕前半年最好不要接触香烟，不接触不仅仅指的是自己不抽烟，同时还要避免吸入二手烟。

提醒：如果在备孕期间有抽烟，且之后怀孕，那么也不要太过担心，后续跟进好检查工作，多观察婴儿的健康状况，以免出现情况的时候再应对。备孕期间抽烟只是会增大不良婴儿的出生概率，并不代表一定会生出畸形婴儿，既然怀上了，尽量做好后续工作就好。

备孕期间抽烟了多久能怀孕？

一般尼古丁可能会在血液中存在大约一个月，而且吸烟能在很多内脏埋下隐患，每个脏腑的细胞更新时间都在2—3个月以上。所以建议戒烟最低一个月以上再尝试怀孕，一般来说要在戒烟后至少三个月怀孕才是最科学的。

相信通过以上对备孕期间能抽烟吗的相关介绍。女性朋友已经知道了在备孕期间是不能抽烟的，因为抽烟不仅会影响自身的健康，还会影响受孕。即使怀孕了还可影响到胎儿。此外，男性也不能抽烟，以免影响精子的质量，不利于优生。