在备孕期间很多人还是喜欢喝茶的，这个其实对于男性是可以的，女性最好就是不要喝的，因为茶里面含有咖啡因的，对于子宫有一定的刺激的，而且喝茶不要喝浓茶的，淡一点就可以的，下面就给大家介绍关于备孕喝茶的问题。

一、备孕期男的可以喝茶吗

男性喝茶不影响备孕，备孕期间的时候是可以喝茶的，喝茶对精子质量的影响不大。男性适合喝绿茶、3年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”。男性朋友们在备孕期间是可以喝茶的，但是不宜多喝浓茶，否则影响休息和睡眠就不好了。女性朋友们也不是一滴茶都不能碰，可以适量的喝一点淡绿茶，切记不要喝浓茶以及天天把茶当白开水喝就可以了。

二、哪些情况不适宜喝茶

1、茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

2、孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

3、哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，且乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，亦会使婴儿发生肠痉挛而啼哭。哺乳期间大量饮茶，还会造成奶汁分泌不足。

上面就是关于备孕喝茶的健康知识的，其实也不是绝对不可以喝的，男性喝茶可以的，只要清淡点的，女性难得喝也没有关系的，最主要是里面的酸和咖啡因有一定的刺激作用的，哺乳期是不要喝的，有的还会引起失眠的。

男性备孕喝茶好吗

有的男性天生爱喝茶，因为喝茶可以缓解身体的疲劳，让一个人更有精力去处理生活和工作中遇到的问题。但是在备孕期间喝茶是有一些禁忌的。那么男性备孕喝茶好吗？

男性备孕喝茶是可以的，但是不建议喝过浓的茶，太浓的茶会影响到男性精子的成活率。所以男性在备孕时期可以喝一些淡淡的绿茶，同时注意养成良好的饮食和生活习惯，并多注意补锌，可以促进精子的再生成，提高精子的活力，提升男性的免疫能力，实现优生优育。

另外，在喝茶时是有很多的注意事项，饭前不宜大量的喝茶，它会导致一个人的食欲下降。饭后喝茶是比较好的，可以帮助一个人消食去脂，但饭后是不宜喝浓茶的，会导致饮食中的营养吸收不良，存在安全方面的隐患。

再香，冲泡茶叶的时间不宜太久，太长时间冲泡会导致茶叶发生变质，而且经常性的大量饮用浓茶，会造成一个人恶心呕吐，在春天适合喝茉莉茶，而在夏天喝菊花茶是比较好的，可以安神去火，冬天的时候在茶水中加入姜片，可以起到暖身防寒的作用。

备孕期间的女性还可以喝茶吗？我有点想喝

实际上，女性在备孕期间是可以适当的喝一些茶的，但是喝茶也要注意几点禁忌，不要喝太浓的茶，也不要空腹喝茶。

1、不要喝太浓的茶：因为浓茶对于神经的刺激性比较大，浓茶里面含有非常丰富的咖啡碱，有兴奋神经的作用，但是过量饮用会增加心肺的负担，所以备孕期间不要喝浓茶，如果备孕成功会对胎儿的健康生长发育有不利的影响。