现在，很多夫妻都知道要科
学备孕，因此在备孕时，未准爸妈们是各种小心翼翼，那么，备孕期间，能不能喝茶呢?

但是对于自己特殊的爱好，有些时候也不是说戒就能戒的，也会对一些事情心存疑虑，像是喝茶、喝咖啡，有的说能，有的说不能，那这些事到底能不能做呢?今天我们就说一说茶在备孕期间到底能不能喝。

英国的一项医学研究表示，女性每天喝半杯茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然研究未能明确解释原因，但茶中还含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰。这样看来在备孕期间是可以喝茶的。

虽然备孕期间能喝茶，但也要讲究适量，上面也有说女性每天喝半杯茶有利于受孕。此外适量的饮茶还可以促进新陈代谢、消除疲劳、增强心肺功能。但是过量的话，茶中也是含有咖啡因的，过量一定程度上会影响女性体内雌孕激素的比例，从而影响到受孕。这样看来，浓茶是要不得的。

还有就是女性在怀孕后，最好是不喝茶，这是因为茶中所含的鞣酸可以与铁元素结合，容易造成女性妊娠贫血，给孕妇以及胎儿造成伤害。

对于备孕男性喝茶，虽然没有女性这么多的限制条件，但是也要注意不喝浓茶，不然影响到休息和睡眠，对于备孕也是有一定影响的。

女性在备孕期间的时候可以每天都喝茶吗

其实女性在备孕期间可以适当喝点茶，对自己备孕并没有太大的影响，但是即使备孕期间喝茶，也要注意一些禁忌。空腹时不要喝太多的茶或喝茶，否则对女性健康不利。

1.不要喝太浓的茶。

因为浓茶对神经有刺激作用，浓茶中含有丰富的咖啡因，可以兴奋神经，但过量饮用会增加心肺负担，所以备孕期间不要喝浓茶。如果妊娠准备成功，会对胎儿的健康生长发育产生不利影响。

2.不要空腹去喝茶

茶叶中含有的单宁酸对胃的刺激性很大。如果胃是空的喝茶，可能会损伤女性的胃黏膜，不仅会引起胃病，还会导致消化不良，影响女性备孕的结果。

3.患有贫血的女性不应喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸，会影响人体对铁的吸收。如果孕妇出现贫血症状，喝茶可能会加重贫血的病情，影响孕妇的成功率。

4.不要喝隔夜茶邮寄香港验血准吗>

隔夜茶可能含有大量的细菌和很多不健康的物质，而且不利于女性备孕，所以备孕期间最好不要喝隔夜茶。

5.不要在晚上喝茶

如果女性晚上喝茶的话，很容易造成失眠。如果她在备孕期间失眠，会影响身体健康，从而影响备孕成功率。

孕妇喝点淡茶是有好处的，对身体有好处，但是不要喝很多。每天喝一两杯就好。如果脾胃不好，最好不要喝凉茶。温茶对她们的身体有好处，只有合理的喝茶才不会影响怀孕。

男性备孕期间可以喝茶吗 备孕喝茶是好还是坏呢？

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男性备孕期间可以喝茶吗

可以

男性在备孕期间是可以喝茶的，因为茶对精子的影响不大，而且茶叶中有些微量元素对身体还有一定的好处，所以平时适当喝些茶对身体是有好处的。

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哪些人不宜喝茶

1.肝病患者

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

2.孕妇

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。

3.感冒发烧患者

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

4.神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。

5.营养不良患者

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

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男性备孕期间吃什么好

1.泥鳅炖豆腐

材料：泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳。

做法：

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参考资料