很多人觉得生孩子很简单,或者说备孕很简单。其实这是错误的,因为备孕需要一个很系统的工作。我们备孕的目的就是为了生一个健康的宝宝,但是备孕是有一个很严格的程序和流程的,所以在时间表上,我们需要做好工作,按顺序来。
1、体检准备:夫妻双方做好孕前检查
重要指数:5星
时间表:孕前3-6个月
孕前检查,夫妻双方都要哦
A、孕前检查
孕前体检很重要,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史,以此为基础制定怀孕计划。主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前3-6个月做。夫妻双方都要做相关项目的检查,女性一般在月经彻底干净的3-7天进行检查,在检查期间要节制性生活3天。
牙齿的检查很多人都会忽略了,我们要认真做。
B、牙科检查
如果牙齿本来就不是很好的话,最好去牙科看看,把有可能产生隐患的牙齿先治疗好,谨防孕期牙病发作,到时候处理起来很麻烦。
很多妇科炎症会阻碍备孕,备孕前需要治疗好
C.妇科病检查
因为我们作为女人天生就是比较容易患一些小妇科病,这部分,我建议独立出来,做一个全面的妇科病检查,然后以往病史和医生之间的交流一定要很深入,例如月经的周期,洗到月经的量大小,颜色问题,都要很详细的和医生说。然后检查一定要做得深入,彻底。
备孕需要停掉一些至畸的药物
2、停服有致畸作用的药物
重要指数:4星半
时间表:孕前6~9个月
想要孩子的话,在备孕前6个月就不要服用有致畸作用的药物,能少用的药物绝不多用;可用可不用的,则不要用。比如避孕药,安眠药等。备孕期间如果生病了,不论大病小病都不要滥用药。最好去看医生,寻求专业的帮助,要吃药也要在医生的建议下服药,尽量吃一些对宝宝没有影响的药物。服用药物时,注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。有些药的影响长达9个月以上,所以这些一定要在备孕前都要彻底停止,好好和医生沟通,深入交流。
准备受孕前一个月
1、夫妻双方坚持每天运动30分钟,增强免疫力,避免感冒。
2.丈夫协助妻子测定排卵期。采用基础体温、排卵试纸检测等方法,综合分析观察,获得准确的排卵日。
受孕
1、在心情愉悦、没有忧愁和烦恼的状态下进行受孕。
2、丈夫要重视让妻子达到高潮,这对拥有一个健康聪明的宝宝至关重要。
3、注意受孕时的环境,让室内沉浸在柔和的灯光下,可以放些轻松的乐曲。
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