女儿是爸爸妈妈的小棉袄，是爸爸前世的小情人。生个乖巧可爱的女宝宝是许多家庭的心愿。今天，舒月母婴就给大家介绍6个提高女人怀女宝宝的小技巧，备孕妈妈赶紧收藏起来吧！

1、确定排卵期

不管想生男孩还是女孩，准妈妈第一件事一定是确定自己的排卵期。这样可以自己预测，如果觉得自己的预测不靠谱最好上门诊问诊，以确保自己后续准备工作顺利进行。

2、改变机体酸碱度

带有X、Y染色体的精子在不同酸碱环境里面游动速度不一样，Y染色体的精子在碱性环境里面活动性较强，X染色体的精子则在酸性的染色体中活动性较强。如果，您想怀上一个女宝宝，可以在备孕期间用水稀释少量的醋之后冲洗阴道，让阴道呈酸性。

3、摄入微量元素的类型不同

科学研究发现，如果备孕期间准妈妈多食用富含微量元素钙和镁的水果和蔬菜，能够提高怀女宝宝的几率；备孕期间食用富含钾和钠元素的水果和蔬菜则容易怀男宝宝。但是，这尚待定论。

4、可以晚一点要孩子

夫妻年龄越大，生女孩的几率就越大。年龄越大，男女双方的身体素质也会越差，男方的精子数量也会越少，与此同时，女方的年龄越大，子宫碱度会逐渐降低，在这种环境下，双方生女孩的几率会越大。

4、准妈妈孕期的心理压力越大，生女孩的几率也越大

丹麦心理学家最新研究表明，准妈妈在备孕期的心理压力越大，怀女宝宝的几率则越大。因为，准妈妈心理压力大的情况下，机体会产生酸性环境，酸性环境不适合Y精子活动，因此会提高怀女宝宝的几率。

5、高温和高牙环境下工作的爸爸，更容易得女儿

睾丸受到高温、气压或者辐射强烈变化的情况下，Y精子的成活率会降低，导致怀女宝宝的几率增大。另外，如果爸爸在工作环境中会被迫吸入过多的麻醉气体，体内的Y精子也会先行死翘翘，因此，另一半怀女宝宝的几率更高。

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6、喜欢吃甜食和素食的准妈妈，生女孩的几率

这其实也是之前的“机体酸碱”都说法，准妈妈喜欢吃素食和甜食，她的机体呈酸性，接纳X染色体精子的几率更大，因此怀女宝宝的几率会更大。

最后，舒月母婴预祝各位孕妈妈都能够喜获梦寐以求的“小公举”哦！

男性备孕时吃这8种食物，能提高生宝宝的机率，男宝宝女宝宝都美

精子数量和质量低通常与缺锌或缺乏维生素等因素有关。所以，改变一些营养是提高精子数量和质量的好方法。每个男性朋友在备孕的时候，都需要一份备孕食谱清单，这样可以大大提高怀孕几率。

1、牡蛎

2、黑巧克力中的抗氧化剂

黑巧克力含有一种氨基酸，已被证明能使精子和精液量翻倍。它还富含抗氧化剂，足以与石榴和巴西莓媲美。抗氧化剂是对抗自由基的强大武器，自由基是一种在污染和毒素中发现的有害小分子，与男性不育有关。但也不要过量食用黑巧克力，因为体重增加会导致雄性激素失衡，从而降低男性的精子数量。

3、大蒜促进精子活力

如果能够忍受强大的大蒜的味道，那么大蒜就是一个伟大的婴儿制造助推器，大蒜含有两种神奇的元素，大蒜素和硒。大蒜素能促进血液流向特定器官，保护精子不受损害；硒是一种抗氧化剂，能提高精子的活力。一天一到两瓣大蒜就够了。

4、香蕉

香蕉含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶，可以调节雄性激素。它们还含有丰富的维生素C、A和B1，这将提高男子身体产生精子的能力。

5、西兰花菜

缺乏维生素A是低生育能力的常见原因，因为缺乏维生素A会导致男性精子发育迟缓。西兰花富含维生素A，此外，红辣椒、菠菜、杏子、红薯和胡萝卜也可以多吃。

6、芦笋

芦笋是另一种对抗有害自由基的武器。它还富含维他命C，可以保护精子不受伤害，增加精子的活力和体积——所以男人会有更多的小蝌蚪，他们会游得更快。

7、核桃仁

8、人参

几百年来，这种珍贵的植物一直被用于治疗不孕症。它能提高雄性激素水平，增加血液循环，男性可以喝人参茶，或者每天服用干人参根来提高小蝌蚪的数量和质量。

除了饮食以外，如果想提高精子的数量和质量，男性朋友还需要有一定的运动量。有一些针对超重或肥胖男性的研究表明，当他们体重减轻时，精子数量会增加。保持充足的睡眠和作息习惯，不抽烟不喝酒，都是备孕期间需要注意的事项。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

全面放开二胎 二胎如何备孕生个女宝宝

备孕二胎 生个女宝宝的方法

方法一：排卵期前两天AA生女孩

揭秘：我们都知道爸比的X还是Y染色体先登陆，直接决定了生男还是生女。而X染色体的特色是沉稳后劲足，Y染色体的特色是爆发力强劲。因此排卵日当天AA男宝的概率更大，排卵日前两天AA则更有可能怀个小公举!

方法二：每次AA前用30%或50%的食醋溶液或1%的乳酸钠溶液冲洗私处，更容易有女宝

揭秘：X染色体在酸性环境下的存活率确实要高于Y染色体，但是并非说用溶液冲洗就能解决。

建议：在准妈妈高潮前射精生女孩的频率比这个更靠谱一些。因为研究表明，普通阴道内的酸碱度PH值为3.84.2;第一次高潮刚过后PH值5.26.0;第二次高潮刚过后PH值6.36.8。从这个角度看是不是高潮的威力远远大于洗液?

　　方法三：姿势很重要：浅插入更容易有女宝

揭秘：精子在酸性环境中多停留一会儿，让Y精子被自然淘汰，生女宝的几率自然增大了。

　　方法四：年纪和压力越大越容易生女孩

揭秘：这个是有数据支撑的哦!丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。因为女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。同时，随着年龄的增大，子宫内的碱性分泌物逐渐降低，男性的精子数也逐渐减少。

　　方法五：爸爸是司机、飞行员、IT等行业等，更容易生女宝

揭秘：这也是有一定依据的，因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子会先行死翘翘，因此生女孩的机会更多。

方法六：吃素和甜食的妈妈，生女孩的几率更大

揭秘：一直有这种说法通过饮食来调节身体的酸碱性，可以增加生男或者生女的几率。但是究竟靠不靠谱，这个确实没有数据支撑。

　　备孕二胎 五个注意事项要牢记

1、孕前检查必不可少

准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病(感冒、发烧、头晕等)时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药;第二，要注意作息有规律;第三，适当补充叶酸。

另外，在二胎怀孕期间还需要考虑一下的问题：第一：如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎;第二，在第一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。

　　2、顺产二胎间隔一年以上较好

顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。

3、剖腹产后一年怀孕会有子宫破裂危险

剖腹产后一年就怀孕，会有子宫破裂的危险，剖腹产后原则上建议两年后再怀下一胎，但并不等于说剖腹产两年后怀孕就不会有危险，只是子宫破裂的几率相对低一些。至于剖腹产后1年怀孕能否生下这个宝宝，并没有强制说一定不能生，只是间隔时间只有一年，子宫破裂的风险会相对较高。

　　4、二胎年龄越年轻越好

女性生二胎的最佳年龄越年轻越好，最好在30岁以前，因为35岁以后生育能力会下降，胎儿发育异常的几率会增高，妊娠期并发症发生的几率增高。

5、宝宝健康与第几胎没有必然联系

宝宝是出生是否顺产，是否健康，与宝宝是第一胎还是第二胎没有必然的联系。上面描述的这些情况，最主要的影响因素还是孕妇的年龄问题，在生第二胎的时候，很多孕妇年龄相对大了，自然流产的几率会增大，妊娠期的并发症发生的几率也会增大。