胎儿的身体健康越来越成为夫妻双方关注的一个重点，因为宝宝的身体健康是父母们最关心的问题之一，为了生出一个健康的宝宝，夫妻双方在怀孕期间除了要做身体检查外，还会有一个备孕期，那么，女人在备孕期喝茶好吗？下面一起来看看。

女人备孕喝茶好吗

可喝些淡绿茶。绿茶是由未经发酵的茶叶制成，含有多酚。这些化学物质扮演着抗氧化剂的角色，可以保护身体细胞免受导致癌症和其他疾病物质的损害。针对绿茶提取物的研究显示出可能增加怀孕率。因为这项研究规模小，所以很难得出确切的结论。事实上，绿茶含有咖啡因和单宁酸，这两者都与生殖问题有关，大剂量服用时，会增加流产的风险。所以孕期喝淡绿茶为好。

女人备孕期间可以喝咖啡吗

在备孕期间是不能喝咖啡的，咖啡具有兴奋子宫的作用，不适合备孕期间喝的，喝咖啡有可能会对怀孕造成影响。可以采用水果汁，蔬菜汁等代替，备孕期间也不要过多的喝碳酸饮料，对身体也是不利的。备孕期加强营养，注意休息，少吃或者不吃刺激性食物，如咖啡，烟酒，浓茶等。

女人在备孕期间会有很多注意事项，除了女性要注意，男性在日常生活中也要注意饮食和生活习惯上的一些问题，尤其是饮食，俗话说“病从口入”也不无道理，在注意生活卫生的同时，养成好的饮食习惯，不管是在备孕期还是孕期都有很好的作用。

备孕期男性可以喝茶么

饮茶是生活中很多人都有的一个生活习惯，不同的人喜欢饮用不同的茶叶类型，所以对于身体来说也有不同的好处，备孕期间的男性可能在日常生活中就有喝茶的习惯，但是也会担心喝茶会影响到优生优育，那么备孕期男性可以喝茶么？

备孕期男性可以喝茶么

备孕男性可以喝茶叶水，而女性要少喝 有研究表示，喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前没有明确的研究证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰元素对男性的生殖和生育确实是很有帮助的。

但是备孕中的女性就不要喝太多茶了，因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，会影响到女性的生理变化，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

如何提升男性的生育力

1、不酗酒：酒精会影响到精子结构的变化，对于男性生育力的影响还是蛮大的。而且据研究，长期酗酒的男性精子质量特变差，并且容易发生畸形儿。因此为了拯救生育力，戒酒势在必行。

2、不吸烟： 香烟中所含有的尼古丁、焦油等有害物质有抑制性激素分泌和杀伤精子的作用。长期吸烟，会导致畸形精子数量的增多，对于生育力来说那肯定是很不利的，因此戒烟也是势在必行。

3、不偏食：很多男士是无肉不欢的，但这种饮食习惯，会导致营养摄取的不均衡。而长期如此会导致精子的生成受到影响，并且影响到精子质量。因此为了保持生育力，偏食是要不得的。

4、不熬夜：现在熬夜可以说是一种常态。但长期熬夜很容易导致内分泌的紊乱，不仅会导致精子质量变差，严重时甚至会导致不孕的发生。如果常熬夜，那就从现在起调整作息习惯吧。

综上所述，我们可以知道备孕期间的男性可以适当的喝一些茶水的，对于身体的健康有所帮助，对于精液的质量提升有所帮助，但是尽量不要喝过夜的茶叶，同时也应该要注意选择茶叶的类型，并非每一种茶叶都适合备孕期的男性吃。

男性备孕期间可以喝茶吗备孕喝茶是好还是坏呢？

男性备孕期间可以喝茶吗

可以

男性在备孕期间是可以喝茶的，因为茶对精子的影响不大，而且茶叶中有些微量元素对身体还有一定的好处，所以平时适当喝些茶对身体是有好处的。

哪些人不宜喝茶

1.肝病患者

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

2.孕妇

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。

3.感冒发烧患者

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

4.神经衰弱慎饮茶

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