人们对健康和养生越来越重视了，每个家庭对于备孕也是更加科学和注重。女性都知道在备孕期间，需要服用叶酸。

很多女性提前3个月服用叶酸后就成功怀孕了，但也有部分女性在服用了3个月后，没有怀上，这时就在考虑还要不要继续服用呢？

备孕怀孕，叶酸的重要性！

都知道叶酸对于胎儿的重要性，如果在怀孕早期缺乏叶酸，有可能会导致胎儿严重的出生缺陷。而且，在怀孕后，胎儿的生长发育和孕妇对于叶酸的含量都急剧增加。

女性在怀孕期间，身体对于叶酸的利用度相对于之前来说会降低，所以这就需要在备孕期间备足叶酸量，保证胎儿的神经管可以正常发育。

而且人体内的叶酸每天都在流失，由于女性特殊生理上的因素，比男性要流失得更快一些，所以，备孕的女性和刚怀孕的女性都要补充叶酸。香港验血机构费用>

为什么建议怀孕前提前吃3个月叶酸？

因为在一般的情况下，叶酸服用需要经过3个月时间，才能达到一个最佳的效果，服用3个月的叶酸，血液中叶酸的含量才能达到稳定的状态。

在服用3个月后，如果还能继续服用的的话，之前补充的效果就能得到巩固。

如果这时没有按时补充叶酸了，已经达到了稳态的叶酸含量，就会随着时间慢慢开始下降，对于之后孕育的女性和胎儿来说，都无法满足叶酸的需求量。所以，面对可能即将怀孕的女性，还是要坚持补充叶酸。

吃了3个月叶酸没有怀上，继续吃还是停掉？

女性在备孕期间每天补充的叶酸剂量是400个单位，这个剂量相对来说并不大，所以一直补充到胎儿出生都是可以，在备孕期间和怀孕期间每天补充400单位还是比较安全的。

如果是有叶酸代谢障碍的，建议去医院检查后听从医生的建议进行补充。正常的人每天补充400单位是相对很安全，如果是长期服用，一般也不会产生很多的不良反应。

我国营养学的得指南建议，女性补充叶酸最迟应该从孕前3个月开始，最好可以持续到整个孕期结束。

所以，服用3个月没有怀上，没有打算放弃怀孕的话，建议还是可以继续服用。

因为补充叶酸不仅可以预防胎儿神经管的畸形，还可以有助于降低妊娠期间并发症的危险，所以，备孕期间的女性一定要提前服用叶酸。

备孕期间除了补充叶酸还需要补充哪些？

怀孕后，孕妇和胎儿对铁、锌以及碘的需求量也会增加。怀孕后准妈妈身体的血液量会增加，如果缺乏了铁元素，就会容易发生缺铁性贫血。

这样对准妈妈和胎儿的生长发育都会产生很大的影响，还很容易发生早产。而且锌元素对胎儿的大脑发育有着很重要的作用，影响胎儿的智力。

碘元素是我们人体合成甲状腺激素的原料，如果孕妇碘的话，会导致胎儿出生后有可能发生甲状腺的功能低下，会影响宝宝的中枢系统。所以这些元素也是需要孕妈及时补充。

月经不调可以吃叶酸备孕吗

叶酸又被成为脑黄金，是一种能够预防胎儿畸形和保证胎儿畸形，和促进胎儿脑部发育的物质。月经不调对女性来说是一件很不好的事情，月经不调代表着女性的身体出现了问题，严重的甚至影响到怀孕，那么月经不调可以吃叶酸备孕吗？

月经不调可以吃叶酸备孕吗

月经不调吃叶酸是没有用的，叶酸不会影响到月经 不过如果你想要怀孕的话，那么是需要坚持服用叶酸的，能预防胎儿畸形 不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收 孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片

月经推迟，首先需要试纸检查看是否怀孕，排除怀孕可能后，应考虑是月经不调的情况，查找以上所说引起月经不调的原因。如果月经推迟较长时间，应到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，做激素六项检查，并考虑选择黄体酮等调经治疗。

怀孕什么时候开始补充叶酸

孕妇体内的叶酸水平，不是短期用药就能提升的。叶酸对胎儿的健康发育是至关重要的，所以必须在孕时或者孕前就开始吃叶酸了。怀孕前三个月是婴儿器管发育的关键时期，此时叶酸缺乏会导致婴儿畸形的发生，还有可能会引起流产，所以要补充叶酸， 一般服用到妊娠4个月之后，就可以停止了。

月经不调是可以吃叶酸的但是最好不要备孕。月经不调对怀孕是很不好的，不仅对怀孕不好，对女性的身体也是十分不好的。怀孕补充叶酸也是十分有必要的，叶酸能够很好的预防胎儿畸形，而且男性也是可以适量的补充叶酸的。

备孕时为什么要吃叶酸

大家都知道在怀孕前的几个月就需要吃叶酸，为了日后怀孕胎儿更好的成长，很多女性都会及时的来吃叶酸。但是对于一些对于怀孕比较缺乏经验的人来说，其实有许多的事情不是很了解，补叶酸这样的事情就不是十分的清楚，那么备孕时为什么要吃叶酸？

备孕时为什么要吃叶酸

叶酸对人的身体安康是有益处的，女性在怀孕前期要补充三个月的叶酸，这样能够促进胎儿神经系统方面的生长，对胎儿的安康有很好的调理作用，从这个观念上来看，可能女性需求补叶酸，但是男性要补充充足的叶酸，对男性的精子生长是十分好的，男性不要忌讳吃一些所谓的妇科用药或者叶酸之类的食品，要做到营养的合理调整。

备孕时女性补充叶酸到底重要不

女性在怀孕前一定要补充充足的叶酸的成分，这样能够有效地进步胎儿神经系统方面的安康，对胎儿的生长是十分好的，男性在备孕的过程中也要吃一些叶酸，能够有效地进步精子的数量。在备孕期间补充叶酸，同时在饮食上也要多加留意，不吃渣滓食品，不吸烟，酗酒多吃富含维生素的食物，同时多加锻炼身体。

备孕其实对怀孕来说是一个很好的铺垫，只有在备孕的时候做足了功课，那么在日后怀孕的时候才不会受到影响。在备孕的时候，不可以吃的食物不要吃，同时大家还需要增强自己的体质，让身体变得更加强壮，精子还有卵子的结合才会更好。