你好，在备孕期间男性是不能抽烟喝酒的，因为长期吸烟的话，会导致精子出现畸形的情况，而且长期吸烟，正常的精子数量会减少。喝酒也会影响到精子的质量，因为酒液中的酒精会影响到人体的内分泌，尤其是一些高浓度的酒，会影响到精子的正常形成破坏精子的内部结构，造成精子活力减少的情况，所以对于男性朋友们来讲，如果要备孕的话，一定要在备孕前三个月避免吸烟喝酒，所以说备孕期间抽烟喝酒对孩子是有影响的，各位正在备孕的夫妻一定要注意哦。

提前多久备孕比较好？

备孕要提前三个月进行准备，可以完善相关的辅助检查，了解是否存在高血压，糖尿病或者是甲状腺功能异常的疾病。

如果有基础性疾病，一定要给予积极有效的治疗，在病情稳定之后才可以进行备孕，备孕期间要口服叶酸，预防新生儿神经管畸形的发生。平时要调节作息，使生活规律，避免熬夜，戒烟戒酒，选择在夫妻双方身体健康的情况下进行备孕。

所以男性在备孕期间是不能抽烟喝酒的，不仅不能抽烟喝酒，还要加强锻炼，这样可以提高精子质量。建议提前3个月开始备孕。

备孕喝酒后怎么代谢酒精

若您想由一个健康的宝宝，那么在备孕期间首先要做的一件事情就是戒烟戒酒，酒精的致畸形率很高。虽说备孕期间要戒烟戒酒，但是由于工作应酬等原因，也会有避免不了喝酒的时候，那么备孕喝酒后怎么代谢酒精呢？

备孕喝酒后怎么代谢酒精

1、备孕喝酒后通常是有自身调节代谢，通常要一两天的时间，当然个人代谢酒精的能力以及是否容易随个体不同也有很大差异。如果你平时能适当饮酒且无不适感觉，那么这次只是喝一杯红酒，不会造成胎儿的畸形发育。但若是喝了大量的高浓度酒精饮料，且造成醉酒状态，那么建议去医院做相关的检查，寻求专业医疗支持。

2、酒后怀孕的话，受精卵受到酒精毒害会发育不正常，从而可能造成胎儿畸形。通常会表现为小头，小眼，下巴短、脸扁平窄小、身子短、心脏、四肢畸形等。另外酒后受孕，胎儿的大脑细胞分裂也可能受到阻碍，容易导致中枢神经系统发育障碍，将来可能智力低下。

备孕要做的几件事情

1、备孕前进行检查，排除不利因素，是生出一个健康优质宝宝的保证。不过，体检完没有发现问题，不代表就可以开心的实行造小人计划了哦，毕竟体检完之后，总是会一些辐射或者有害物质会残留在夫妻体内，这时候造小人很容易就使孩子染上什么毛病了。正确的做法是体检没问题之后，过段时间等身体排出了有害物质再进行造小人。

2、或许部分人身体疲劳的情况下也没有什么心思造小人了，但是总会有那么些夫妻为了尽快的得到孩子，而不顾身体上的疲劳，强行进行造小人的。这种情况下，别说什么体验乐趣了，精子和卵子的质量也都不高，还不容易受孕。即使怀上了，也会因为质量不高的原因容易流产。所以，即使心急的想要孩子，也不要在精神压力大和身体疲劳的情况下强行造人了。

双胞胎香港验血7周和8周一样吗>3、一些夫妻在造人前的备孕阶段都会有意识的去改正自己的生活习惯，但这里不得不再一次提醒。平常有喝酒抽烟、熬夜晚睡等不良生活习惯的夫妻，还是不要在这样的状态下造小人了。不说这样坏习惯影响受孕几率，还容易造成流产的几率。

虽然说夫妻间要生孩子是一件简单的事情，但是生孩子也不要太随便，必须要多多注意，备孕期间就要做好各项措施，戒烟戒酒等等，否则可能会生下一个有缺陷的孩子，带给家庭伤害的同时，给孩子带来的伤害更大，所以建议大家一定要做好对应的备孕准备。

备孕女生喝酒了对怀孕有影响吗

很多人在日常的生活中有喝酒的习惯，而有些人在备孕期间也没有改掉自己喝酒的坏习惯，所以难免在备孕期间也会喝酒，这都是因为好多人对备孕期注意的事项不太了解，才会出现这样的事情。那么备孕女生喝酒了对怀孕有影响吗？一起来好好的学习一下吧。

备孕女生喝酒了对怀孕有影响吗

1、由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。

2、一般来说，准备怀孕的夫妻最好在孕前三个月左右就不要喝酒，避免一切会影响孕育的因素，打好基础，迎接宝宝。

3、正常人经常或大量饮酒或酗酒，均会影响个人的健康。结婚后的夫妻，一方或另一方经常饮酒、酗酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵，而且影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，发生流产。

备孕女性不能吃什么

1、烤牛羊肉。吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

2、大蒜。多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

3、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

怀孕期间需要注意的事情有许多，在很多情况下都是必须要按照要求去做的。这样才能真正保证自己和孩子的健康，如果你对这方面的情况不是很了解的话，就一定要多学习这方面的知识和注意事项，才能更好的保护自己。可见多学习一下这方面的注意事项是非常有好处的。

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