第一，影响精子的形成和质量。酒液中的酒精非常容易致使人体的内分泌失调，特别是对于高浓度的酒，其酒中的乙醇还能对人体的生殖细胞进行破坏，从而影响了精子正常形成的过程，对于精子的内部进行了破坏，这时就容易产生一些畸形的精子或者死精，当女性和这些畸形的精子进行结合受精后，就容易孕育出一些畸形的婴儿，后果是非常可怕的。

第二，破坏人体的肾脏器官。长期喝酒也是容易影响人体的肾脏器官的正常功能，特别是经常和冰啤，对于肾脏的危害则更大。

总体来说，喝酒之后，最好格几天再备孕，毕竟酒精对于精子的杀伤力是异常大的。还有，备孕期间，男性朋友不可以吃芹菜，芹菜杀精。也不可以喝太多碳酸饮料，那样对身体不好。备孕期间，心态也要调整好，保持心情良好。

喝酒多久可以备孕

夫妻如讲究优生优育，希望生出来的小孩能够赢在起跑线，在怀孕之前可以做好备孕的工作。但是有些夫妻平常比较喜欢喝酒，刚刚开始备孕的时候又不小心喝了酒，这回事就会非常担心影响备孕效果，那么，喝酒多久可以备孕?

喝酒多久可以备孕

酒精24小时左右就会被代谢，但喝酒当天不可以受孕的，还有就是备孕期间双方都要戒烟戒酒的。考虑到优生优育的话，在准备受孕前最好是不要喝酒，因为酒精对胎儿是有一定的影响的，不过如果少量的话考虑应该是不会有什么太大的影响的。建议你放松心态，保持心情舒畅，注意合理的饮食，补充营养，并且在怀孕期间要定期做好孕检，如果没有什么异常的话考虑一般也是不会有什么太大的问题的。

女人喝酒怀孕孩子留吗

一般情况下喝酒对胎儿影响是有的，有可能以后生出来的宝宝带有先天性疾病，不过也不必过于惊慌，怀孕期间要保持开朗乐观的心情，这对胎儿也是有一定影响的。鉴于当下医疗设施日益先进，只需要按时做定期产检，听取医生给出的专业性意见吧。

其实在准备怀孕前，夫妻双方就要戒烟戒酒。但是，如果意外怀孕，这段过程中间，若没有其他的干扰因素，比如不确定的药物、X光片等因素，只要不是酗酒严重，或者不是抽烟特别多的话，通常不会有太大关系。如果不放心，可以找医生具体咨询。

建议在备孕期能够控制自己不喝酒就尽量控制，因为如果能够做到完全不喝酒，生出来的孩子肯定是能够更加的聪明、漂亮。酒精看起来对于生育的影响不会很大但其实它们带来的危害并不少，不管是怀孕还是备孕期都应该不要喝。

这些不良生活方式可能导致不孕不育！备孕过程中你还在抽烟、喝酒、熬夜吗？

男性在优生优育的过程中应做哪些检查呢？

董医生介绍，男性育前检查项目较多，概括起来有两大方面。一方面为一般体格检查，如身高、体重、血压及男性外生殖器检查，初步了解男性器官发育是否正常。另一方面为实验室检查，包括血尿常规、肝肾功能、血脂、血糖、传染病检查、优生四项及精液检查。如果有遗传问题，可以做染色体及AZF检查。

“前段时间有位27岁的男性患者来问诊，他婚后同居未育两年，性生活正常。在我们沟通后，发现他经常熬夜、饮酒、抽烟，生活极不规律。”董医生说，经过一系列的检查，我们发现该患者因长期的不健康生活方式导致高血脂、高血糖。糖尿病造成了逆行性射精而不能正常生育，最近选择了辅助生殖助孕。

那么想要优生优育的男性应该如何做呢？

年纪轻轻却因不良生活方式而不能正常生育，董医生还向记者介绍，现在因不良的生活嗜好导致无法生育的日渐增多，且呈年轻化。那么想要优生优育的男性应该如何做呢？在这里，董医生向我们提供了一份备孕指南。做到以下四点，进行科学备孕：

1.提前戒烟戒酒。

很多男性有抽烟喝酒的习惯，烟和酒中的有害成分有杀死精子的作用。所以从优生优育角度来讲，建议提前三个月以上就戒烟戒酒，以保证精子的质量。

2.作息规律。

晚十点以后睡眠为熬夜，要保证七至八小时合理的睡眠时间。

3.良好的生活习惯。

避免久坐及泡热水浴、蒸桑拿，少吃肥肉、动物内脏、甜食。必须吃早餐、午餐，营养均衡，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，注意合理膳食。

4.适当锻炼。

除了作息规律，还应适当锻炼身体，以增强自身免疫力，提高精子质量，要根据个人的身体状况进行适量运动。

最后董医生还提醒大家，在备孕过程中要保持愉悦的心情。很多研究都表明，好的情绪也是优生优育的一个重要的方面。所以，在备孕过程中，不要为了要孩子而有压力，这样不利于优生优育。

辽沈晚报健康学院

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